Mụn là một trong những vấn đề da phổ biến mà hầu hết chúng ta đã từng trải qua ít nhất một lần trong cuộc đời của mình. Nó có thể xuất hiện ở bất kỳ độ tuổi nào và ảnh hưởng đến cả nam và nữ. Tuy nhiên, trong một số trường hợp, mụn có thể xuất hiện không chỉ ở một bên má mà còn ở hai bên má cùng lúc. Đây được coi là loại mụn khó chịu và gây phiền toái nhất. Trong bài viết này, chúng ta sẽ tìm hiểu nguyên nhân mụn 2 bên má và cách điều trị hiệu quả.
1. Nguyên Nhân Chính Gây Ra Mụn 2 Bên Má
– Sự sản xuất dầu thừa trong da
Sự sản xuất dầu thừa trong da là một trong các nguyên nhân chính gây ra mụn 2 bên má. Da mặt có nhiều tuyến bã nhờn hơn so với các khu vực khác trên cơ thể, do đó rất dễ bị mụn. Khi sản xuất dầu thừa, da sẽ trở nên bết dính và chặn lỗ chân lông, tạo điều kiện thuận lợi cho vi khuẩn gây mụn sinh sôi và phát triển.
Điều này còn được gia tăng khi các tuyến bã nhờn gần hai bên má được gọi là “khu vực T” có tính chất dễ bị nồng độ cao và dễ bị nghẹt. Vì vậy, khi da sản xuất dầu nhiều hơn, khả năng bị mụn 2 bên má sẽ tăng lên đáng kể.
– Thay đổi hormone trong cơ thể
Mụn 2 bên má cũng có thể là do sự thay đổi hormone trong cơ thể, đặc biệt là trong thời kỳ tuổi dậy thì, chu kỳ kinh nguyệt hoặc thai kỳ. Sự thay đổi hormone này có thể làm tăng sản xuất dầu thừa trong da, gây tắc nghẽn lỗ chân lông và dẫn đến mụn 2 bên má.
Ngoài ra, sự thay đổi hormone cũng có thể làm tăng sự sản xuất melanin, gây ra những vết sạm trên da và làm cho da dễ bị kích ứng, gây ra mụn.
– Sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách
Việc sử dụng các sản phẩm chăm sóc da không đúng cách cũng có thể là nguyên nhân gây ra mụn 2 bên má. Các sản phẩm như kem dưỡng, sữa rửa mặt, mỹ phẩm,….có thể gây kích ứng và khói bụi trong môi trường cũng có thể tăng lượng dầu thừa trên da, khiến da bị nghẹt và gây ra mụn trên hai bên má.
Bên cạnh đó, việc sử dụng các loại sản phẩm quá chất béo hay quá mạnh cũng có thể làm kích ứng da và gây ra mụn 2 bên má. Do đó, bạn nên chọn các sản phẩm phù hợp với làn da của mình và sử dụng chúng đúng cách để tránh tình trạng này xảy ra.
2. Các Loại Mụn 2 Bên Má
Khi nói đến mụn 2 bên má, nhiều người chỉ nghĩ đến mụn mủ hoặc mụn đầu đen, tuy nhiên thực tế có nhiều loại mụn được gây ra bởi các nguyên nhân khác nhau. Dưới đây là các loại mụn 2 bên má phổ biến và cách phân biệt chúng:
– Mụn mủ
Mụn mủ là loại mụn nhiễm trùng và tích tụ chất nhầy dưới da, tạo thành những nốt màu trắng hoặc vàng có thể xuất hiện trên hai bên má. Chúng thường đau, ngứa và dễ bị viêm nhiễm. Điểm khác biệt của mụn mủ so với các loại mụn khác là sẽ có một lớp màng màu vàng hoặc trắng bao quanh.
– Mụn đầu đen
Mụn đầu đen là loại mụn không bị nhiễm trùng và không có chất nhầy tích tụ dưới da. Chúng xuất hiện như những chấm đen trên da, thường do tắc nghẽn lỗ chân lông bởi bụi bẩn, dầu thừa và tế bào chết. Mụn đầu đen ít gây đau và viêm nhiễm hơn so với mụn mủ.
– Mụn mảng
Mụn mảng là loại mụn nặng và thường xuất hiện trên hai bên má. Chúng là sự kết hợp của mụn mủ và mụn đầu đen, có màu đỏ và lớn hơn so với các loại mụn khác. Mụn mảng thường gây đau và viêm nhiễm nặng, để lại những vết thâm sau khi mụn đã tự thoát ra.
3. Cách Phòng Ngừa và Điều Trị Mụn 2 Bên Má
Để ngăn ngừa và điều trị mụn 2 bên má hiệu quả, bạn cần tuân thủ những nguyên tắc chăm sóc da đơn giản sau đây:
– Vệ sinh da mặt thường xuyên
Vệ sinh da mặt hàng ngày rất quan trọng để làm sạch dầu thừa và bụi bẩn tích tụ trên da. Sử dụng sữa rửa mặt phù hợp cho da mặt và đảm bảo làm sạch hoàn toàn mặt và cổ trước khi đi ngủ.
– Sử dụng sản phẩm không gây kích ứng
Chọn các sản phẩm làm sạch và chăm sóc da có thành phần tự nhiên và không gây kích ứng da. Tránh sử dụng các sản phẩm có chứa dầu hoặc hóa chất có thể làm tăng sản xuất dầu thừa trên da.
– Tránh áp lực và ma sát trên da
Áp lực và ma sát trên da có thể gây kích ứng và kích thích sự sản xuất dầu thừa. Vì vậy, hạn chế việc cọ và chà xát quá mạnh khi rửa mặt hoặc lau khô da sau khi tắm.
– Điều chỉnh chế độ ăn uống
Các nghiên cứu đã chỉ ra một liên kết giữa chế độ ăn uống và mụn. Ăn quá nhiều đường và các loại thực phẩm có tính gây kích ứng (như đồ chiên, bánh ngọt,..) có thể làm tăng sự sản xuất dầu thừa trong da và gây ra mụn. Thay vào đó, hãy tập trung vào việc ăn nhiều rau xanh, trái cây và các loại thực phẩm giàu chất dinh dưỡng cho làn da khỏe mạnh.
– Điều trị bằng thuốc
Nếu mụn 2 bên má của bạn không được kiểm soát bằng các phương pháp tự nhiên, hãy tham khảo ý kiến của bác sĩ để được kê đơn thuốc điều trị mụn. Thuốc chống viêm, thuốc bôi và các loại thuốc khác có thể giúp làm giảm viêm nhiễm và ngăn ngừa sự sinh sôi của vi khuẩn gây mụn.
4. FAQS
Vì sao mụn 2 bên má lại nổi lên cùng lúc?
Mụn 2 bên má có thể xuất hiện cùng lúc do các tuyến bã nhờn gần hai bên má dễ bị tắc nghẽn và tích tụ dầu thừa.
Ngày có thể rửa mặt bao nhiêu lần để tránh mụn?
Không nên rửa mặt quá nhiều lần trong ngày, vì điều này có thể làm giảm lớp dầu tự nhiên trên da và khiến da bị khô và kích ứng. Nên rửa mặt khoảng 2-3 lần mỗi ngày là đủ để làm sạch và giữ da khỏe mạnh.
Sử dụng kem chống nắng có th
ể làm mụn?
Nếu bạn chọn một loại kem chống nắng phù hợp cho da mặt, không có thành phần dầu và hóa chất gây kích ứng, thì không có lý do gì để dùng kem chống nắng làm mụn.
Có nên bôi kem dưỡng vào ban đêm khi bị mụn?
Nếu bạn đang sử dụng các loại thuốc tẩy da chết hoặc kem trị mụn vào ban đêm, nên tránh sử dụng kem dưỡng để tránh gây kích ứng và làm giảm hiệu quả của thuốc. Tuy nhiên, nếu bạn không sử dụng bất kỳ sản phẩm điều trị nào vào ban đêm, thì việc bôi kem dưỡng có thể giúp cân bằng độ ẩm trên da và ngăn ngừa khô da.
5. Kết Luận
Mụn 2 bên má là một vấn đề da phổ biến và có thể gây ra rất nhiều phiền toái. Tuy nhiên, với những thông tin và kiến thức phù hợp, bạn có thể dễ dàng ngăn ngừa và điều trị mụn này. Hãy tuân thủ các nguyên tắc chăm sóc da đơn giản và tránh áp lực, kích ứng và các sản phẩm không phù hợp cho da mặt. Nếu mụn vẫn tiếp tục xuất hiện hoặc trở nên nặng hơn, không ngần ngại tham khảo ý kiến của bác sĩ để được tư vấn và điều trị hiệu quả. Chăm sóc da đúng cách sẽ giúp bạn có làn da khỏe mạnh và tự tin hơn.